na czym w

Szybkie pytanie. Czym sie rozni Euthyrox N125 0d Novothyral 100. Mam dostep do apteki. Co lepiej Euthyrox N125 masz mix T4 z T3, Novothyrol masz samo T3 na odwrot + Euthyrox to T4 edit: szybko dzialacie :-)) Zmieniony przez - KoZiK w dniu 2017-01-13 17:02:24

Nie bardzo rozumiem w czym problem - wpisz sobei w google donkey kick with dumbell Dzięki. Hm. Wpisałam, obejrzałam filmiki na youtube, ale jakoś tam tej chwiejności nie widzę. To wygląda tak: układam hantlę, zginam nogę, żeby utrzymać. Założyłam talerze po 1 kg, żeby mi nie było zbyt ciężko (razem z uchwytem=4 kg). Unoszę nogę... Hantla chwieje [...]

Witam, mam pytanie czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać?

[...] w żołnierskim doszło +2,5kg w każdej serii. W pozostałych ćwiczeniach również odnotowałem progres. Bardzo dobry trening, ale robiłem go też na nowej przedtreningówce o czym będzie poniżej. Na koniec drugie 30 minut cardio w tym tygodniu. Dieta - MC: TRENING - bezpośrednio po 35g Grenade Hydra6 1. Omlet: 7 białek jaj, 100g jabłka, [...]

Szybkie pytanie. Czym sie rozni Euthyrox N125 0d Novothyral 100. Mam dostep do apteki. Co lepiej Euthyrox N125 masz mix T4 z T3, Novothyrol masz samo T3 Aha fajnie z tym że euthyrox to solo t4, n125 oznacza ile mcg jest w leku. A novothyral to t3 + t4 a nie samo t3. Panowie donrze ze pilnujecie. Tak sie skupilem na samych nazwach ze wszystko mi [...]

[...] dobijam do 3600kcal a w DNT trzymam 3400kcal. Masa i efekty jak to u mnie zawsze idzie mozolnie, nawet bardzo. max 1kg masy na msc. Chciałbym się dowiedzieć, co robie źle, w czym zawsze żyłem w nieświadomości. Zazwyczaj jadam: Jako białko: filet z kurczaka,ćwiartki z kurczaka bez skóry, twaróg półtłusty, odżywka ostrovit wpc 80, jaja, ryby(czasem [...]

[...] Brzuch i boczki to najmniejszy problem takich ludzi. To tylko estetyka. Oni są POWAŻNIE zagrożeni. Nie tylko rakiem, ale i wieloma innymi chorobami. Czym większa nadwaga i czym bardziej "naładowana" toksynami różnego rodzaju i alergenami dieta - tym gorzej, tym większe ryzyko. Nasilenie stanu zapalnego będzie większe, jak i jego możliwe [...]

Witam, mam 18 i jestem na 4 cyklu mono. 3 poprzednie robiłem cyklowo , przy czym po 3 już nie czułem w ogole efektów , stosowałem jej cyklicznie po jakies 6 tygodni 5g przed i po treningu , w nietreningowe nic nie brałem. Teraz 4 cykl i 2 miesiąc biorę kreatynę (plan był taki żeby brać cały rok) tyle ze teraz biorę tylko 5g na czczo codziennie. [...]

[...] czy możliwe jest stosowanie cyklu Ubermana (polifazowego snu, 6 drzemek, co 4h po 30 minut) wraz z intensywnym treningiem siłowym na siłowni? Jakie są przeciwskazania, o czym pamiętać? Czy jest możliwe? No jest, kto Ci zabroni. Czy jest optymalne? Zdecydowanie nie. Organizm potrzebuje regeneracji, większość wzrostów odbywa się podczas [...]

[...] czy bijemy e3d czy e7d. Przypuszczam, że jest to po prostu źle wklejony wykres? Wnioskuję też, że po jednym strzale najwyższe stężenie środka odnotuję już na drugi dzień, po czym zacznie ono spadać. 2. Na potreningu.pl jest to wytłumaczone - http://potreningu.pl/articles/3650/nandrolone-kinetyka-przyrosty--czyli-deka-w-praktyce/page/2 Dokładnie [...]

Witam, dwa ostatni dni robocze czyli czwartek i piątek. Ciągle mam problemy z jedzeniem, wgl nie mam apetytu i tak się zastanawiam czym to może być spowodowane, kolega mi doradził, abym dorzucił węgle do śniadania i może wtedy coś ruszy. Nie wrzucam filmików ani nic póki co, tak jak owiłem pierwszy tydzień jest takim tygodniem wprowadzającym, w [...]

[...] nie jest to stała liczba energii, którą ten sam organizm spożywa w ciągu doby. Ten sam organizm może spożywać jednego dnia 3200 kcal , drugiego 2800 a trzeciego 2999,5. To o czym piszesz (flora bakteryjna, zasobność mikrolementów) są czynnikami wpływającymi na metabolizm. Na plus czy na minus. Więc jeśli ktoś ma problemy z hormonami na ten [...]

I Twoje rozważania nt czym jest FAKTYCZNY deficyt są słuszne, ale mijasz się z ideą całego odchudzania - nie chodzi w nim o stwarzanie deficytu dla osoby, która ma spowolniony /zepsuty metabolizm, tylko chodzi o to, by tempo metabolizmu i działanie organizmu było takie, aby ta osoba traciła zapasowy tłuszcz na sensownych kaloriach dla swojego [...]

[...] wylacznie wewnetrzna) i za cholere nie moge tego zrobic. Cwicze silowo, robie cardio po kazdym silowym treningu, pije wode, zero cukru (chyba ze ukryty w produktach ale w czym go teraz nie ma) robie brzuszki i dalej dupa..!! W ostatnim roku zamiast schudna to jeszcze przytylem o 5 kg.. wazylem 85 a teraz dobilem do 90kg przez to ze zaczalem [...]

[...] na wstępie nauczy, co powinno być bazą a co dopuszczalnym warunkowo dodatkiem. Kurcze to jak się zgadzasz, że nie trzeba to po co my tu piszemy? :D I Twoje rozważania nt czym jest FAKTYCZNY deficyt są słuszne, ale mijasz się z ideą całego odchudzania - nie chodzi w nim o stwarzanie deficytu dla osoby, która ma spowolniony /zepsuty metabolizm, [...]

O ile dobrze pamietam to owe badania stwierdzaly ze jajka nie sa w stanie przyswoic wiecej niz 1300-1500iu jednorazowo. Czym czlowiek wiecej sie i teresuje tym staje sie glupszy:-/ jednak z wlasnego doswiadczenia wiem ze dawka 2500iu dziala znacznie silniej niz 1250iu. Jesli ktos by przypadkiem znalazl link do arta na ten temat to bede wdzieczny. [...]

[...] zgadzają). Dwa tysiące to efekt jeszcze testowania i sprawdzania posiłków, w przyszłym tygodniu planowałem mieć już w miarę dokładnie 2500kcal To nadal mało? Jeśli tak, to czym podbijać? Obecnie mam docelowo białka 2.5, tłuszczu 1, węgli 1.8 Podbijać tłuszczem, czy węglami? A może w DT węglami, a w DNT tłuszczem? PS odżywki tylko na noc i po [...]

[...] jest właśnie najbardziej zbliżona do nich. Waszym zdaniem na ile wygląda? :-? Zmniejszyłam nabiał, jogurt tylko do ryżu z prażonymi jabłkami i cynamonem, bo nie wiem czym innym go mogę tutaj zastąpić. /SFD/2017/1/14/2fe6c0351ce44c59b0a0c9dd3141ba03.jpg Zmieniony przez - GrumpyRaccoon w dniu 2017-01-14 19:36:03 Zmieniony przez - [...]

No ja wiem na czym polega ban, ale biorąc pod uwagę, że Władek ma być 16, a Sopot dzień wcześniej, to już wychodząc w Sopocie nie możesz wyjść we Władku dzień póżniej. Ale już nie spamujmy Przemowi i lukiemu.

Co do filmów z ćwiczeniami to tak (...) Dzięki wielkie za komentarz. Przepraszam za formę długiego maratonu - następnym razem będę wrzucać filmy pojedynczo. Widzę, że mam nad czym pracować, ale fajnie, że chociaż jedno ćwiczenie jest w porządku :-) Wydaje mi się, że większość uwag mogę zacząć wprowadzać od ręki, tylko to push press... Rzeczywiście [...]